La Schema Therapy è una terapia cognitivo-comportamentale che si concentra sull’identificazione e la modifica dei modelli disfunzionali di pensiero e comportamento che causano problemi psicologici. Questo tipo di terapia è particolarmente efficace per la gestione dell’autostima e dell’insicurezza, in quanto ci aiuta a identificare e cambiare schemi di pensiero negativi e comportamenti disfunzionali attraverso l’utilizzo di tecniche specifiche, come il lavoro con l’immagine mentale e l’immaginazione guidata. Con l’aiuto di immaginazione guidata, una volta individuati gli schemi disfunzionali si sviluppa strategie per cambiarli e nuove abilità da praticare nella vita quotidiana.
La schema Therapy è particolarmente utile nel trattamento di pazienti con difficoltà complesse come i Disturbi di Personalità, in particolar modo il Disturbo Borderline di Personalità. E’ dimostrata, inoltre, la sua efficacia nel trattamento di Ansia e Depressione cronica, Disturbi dell’alimentazione e nella prevenzione delle ricadute del Disturbo da uso di sostanze.
La schema therapy trae le sue origini dal riconoscimento dell’esistenza di una serie di bisogni emotivi universali che ogni essere vivente presenta fin dalla nascita e per tutta la vita. Il soddisfacimento adeguato di questi bisogni nell’infanzia favorisce un equilibrio psicologico interno sano che rende l’individuo capace, nell’arco della sua vita, di imparare a soddisfare da solo tali bisogni in modo funzionale al benessere psicofisico. Questi bisogni emotivi universali includono:
-i bisogni di sicurezza, stabilità, cura e accettazione;
-i bisogni di autonomia, abilità e senso d’identità;
-il bisogno di essere liberi di esprimere le proprie esigenze ed emozioni;
-il bisogno di spontaneità e gioco;
-il bisogno di limiti realistici che favoriscano l’emergere dell’auto-controllo.
Tuttavia, dove questi bisogni non vengano soddisfatti in maniera adeguata, si formano schemi maladattivi precoci. Uno schema maladattativo precoce viene definito da Jeffrey Young come: “un tema o un aspetto generale e pervasive, compreso ricordi, emozioni e cognizioni, relativo a sé e alle proprie relazioni con gli altri, che insorge durante l’infanzia o l’adolescenza e viene elaborato nel corso della vita”.
Nonostante ciò, pur essendo fonte di sofferenza, questi schemi maladattivi vengono mantenuti dalla persona in quanto rappresentano il conosciuto, il familiare da cui non ci si vuole distaccare. Ecco perche si viene attratti dalle situazioni che rafforzano gli schemi, rendendo difficile non solo il cambiamento ma anche il riconoscimento della loro disfunzionalità.
L’obiettivo della schema therapy e quindi quello di trasformare uno schema maladattivo in uno più funzionale e siccome lo schema è un insieme di ricordi, pensieri, emozioni, sensazioni somatiche la correzione consisterà nel diminuire proprio la pervasività e l’intensità di questi e apprendimento di nuove strategie adattive e di stili di coping più funzionali.
Valutazione psicologica: 700 RON/150 min
Terapia basata su schemi cognitivi: 200 RON/50 min