Consilierea psihologica consta intr-o interventie care necesita un numar limitat de intalniri si are scopul de a incadra problema descrisa psihologului pentru a obtine rezultate intr-un timp relativ scurt. Cei care pot beneficia de consiliere psihologica au de obicei o structura de personalitate buna dar se confrunta cu o dificultate contingenta si cred ca nu au, in momentul solicitarii ajutorului de specialitate, toate resursele necesare pentru a face fata si a o depasi. Consilierea psihologica se poate adresa unei singure persoane, unui cuplu sau unei familii.
In general, consilierea psihologica poate fi solicitata pentru probleme precum:
- disconfort individual (referitor la gestionarea conflictelor, adaptarea la stres, dificultatea de a-si urmari obiectivele, aspecte critice referitoare la performanta individuala);
- suferinta subiectiva care interfereaza cu functionarea relationala, sociala si de munca, tulburari de adaptare;
- evenimente traumatice, deviatii ale dispozitiei, anxietate si fobii, atacuri de panica;
- dificultati in functiile parentale;
- probleme psiho-educative.
Instrumentul principal in consilierea psihologica este interviul clinic, dar pot fi administrate si teste. La finalul interviurilor de consultanta, psihologul ofera o imagine de ansamblu asupra starii de sanatate si ofera indicatii de tratament potrivite nevoilor. Este posibil ca relatia sa se incheie aici, daca intalnirile au fost suficiente pentru a aduce beneficii, sau poate exista o continuare cu psihoterapie sau trimitere la un alt specialist in funcție de problemele aparute.
Beneficiile consilierii psihologice:
- managementul stresului si anxietatii; psihologul ajuta la identificarea cauzelor stresului si anxietatii, oferind strategii pentru a le face fata mai eficient;
- imbunatatirea relatiilor; consilierea poate ajuta la ințelegerea si imbunatatirea dinamicii relationale, atat la nivel familial, cat si interpersonal;
- dezvoltare personala; prin consiliere, indivizii isi pot explora si dezvolta abilitatile, isi pot creste stima de sine si isi pot atinge obiectivele personale.
Consiliere psihologica: 250 RON / 50 min