Inevitabil, stresul face parte din viata noastra. Desi nu poate fi eliminat complet, stresul poate fi controlat si gestionat astfel incat sa ne ajute sa ne imbunatatim sanatatea mentala si…

Ce este tulburarea bipolara? Tulburarea bipolara este caracterizata prin episoade repetate (cel putin 2) in care nivelele de dispozitie si activitate ale individului sunt semnificativ perturbate. Aceasta perturbare consta in…

Cand devine anxietatea o problema? Anxietatea este un simtamant de neliniste si ingrijorare. Are un rol important pentru supravietuire deoarece pregateste organismul pentru reactiile de lupta sau de fuga necesare…